瑜伽是治疗心灵的良方

所谓人之初，性本善，为何一个天真无邪活泼可爱的小孩，长大后会变成另一个贪婪、色欲、愤怒、妒忌、骄傲、迷惑的人呢？这些人性的缺点又从何而来呢？这就是近朱者赤，近墨者黑的古训。

美国巨星麦当娜练习瑜伽后，从一个放荡不羁的女性转变成一个善良的女性。有中国瑜伽之母的张惠兰，她自称，练习瑜伽之前曾有不少不良生活习惯，但修习瑜伽后判若两人，成就了现在的她。这样的例子还有很多，数不胜数。因为瑜伽本身就是个修道院，是提供给人类修身养性的圣洁之地。瑜伽通过一系列的修炼方法程序，提倡一套行之有效的健康生活方式，提供完美的健身、养生术，更重要的是提供了神圣品质的教育体系。据说古时候，有个著名的瑜伽师，别人因妒忌他，想陷害他，故找到一个出众的妓女，就是让妓女到瑜伽师处，想方设法诱惑他，然后一举抓住，使瑜伽师身败名裂。但妓女到了瑜伽修院见到瑜伽师后，3天之内，她已经开始忏悔自己的所作所为，为瑜伽师的品质而折服，改邪归正，通过修炼瑜伽成为出名瑜伽师了。

     人类的优点和缺点都是与生俱来的，关键是看怎样处理这些种子，把这种子放在什么地方，和谁接触。前文已提到，kr-ishna（奎师那）是瑜伽之父，也是完美的意思。方法很简单，只要我们和krishna连接上，就等于和完美的品质、完美的人生连接上了。电脑没有插上电源时，肯定动作不来，一旦插上电源就可充分发挥功能了。同样，我们若和完美的瑜伽之父krishna连接上，一切好的品质自然就会发挥流露出来了。凡与krishna相关的瑜伽经典、瑜伽歌曲、瑜伽素食、瑜伽圣地、瑜伽图片都尽量多听、多看、多尝，这样肯定净化了我们的视觉、听觉，这一点对瑜伽修炼人至关重要。因为一切的问题都源自于控制不了视觉和听觉。只有彻底净化了这两个关键在一定感官，才能保证往后的修炼。