不置人于困境

要不置人于困境，就要有慈悲心，设身处地为其他生物着想，自己的言行是否令其他生物伤痛难过，人有不少缺点是需要改善的，其中之一就是容易冲动。就像在马路上不小心发生小碰撞或车上小摩擦，也会引致口不择言，大吵大闹到“你全家不得好死”“你撞车死好了”或大动干戈一场，非要想弄到对方处境更惨才是胜利一样。而瑜伽修炼讲求的是慈善，是通过我们的言行让别人感受到舒心亲切友善，就像阳光的存在给人感觉就是温暖，而不是黑夜寒冷使人畏缩。 

不被人置于困境，就要有智慧。瑜伽之父奎师那（krishna）说过，一个真正修炼到位的瑜伽师就是水中的月亮一样。月亮在水中出现，但水的温度不管多冷多热，或水的起伏或高或低对月亮都是没有影响的。同样我们生活在世上，就要面对不同的人及事情，对荣辱、得失、苦乐应一视同仁，保持平衡。不因别人拥有自己没有而难过或嫉妒，没有敌友之分就不会有恐惧，不计较得失，就不会变得沮丧。

瑜伽确实是一门很好的人生科学艺术，而且适合任何年龄阶层的人士学习。瑜伽就好比楼梯，你上到几楼就会看到几楼的风景，站在八楼和站在六十三楼的看景色当然不同，同样，大家能过瑜伽这个阶梯，肯定能提升个人智慧，以后对待事物自然有不同的觉悟，有更好的言行了。