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珠海恒河瑜伽培训基地



主讲老师:闻风

科学瑜伽倡导者,医学博士后,曾留学欧美8年从事分子微生物学研究。
1994年开始习练瑜伽,在欧美对各种现代瑜伽流派理念进行过研究和接触。
2005年在美国完成瑜伽教师200小时培训,获得美国瑜伽联盟200小时注册瑜伽教练资格认证。
在国内多个瑜伽培训机构担任过授课讲师。
专长于瑜伽理论研究和实践、瑜伽治疗研究和应用、瑜伽教练培训、瑜伽私教。
曾任《瑜伽》杂志主任编辑,参与创刊工作。曾主持《健与美》杂志瑜伽与治疗专栏。同时在一家业内富有影响力的生物医药公司内任副总经理职务。


你来与不来,我们都会等着你

瑜伽疗法基础课程之呼吸、解剖、阴阳
You were born with wings. Why prefer to crawl through life?--Jallaludin Rumi
你生具羽翼,为何甘愿在地上爬行?
                             --贾拉鲁丁·鲁米

  为什么有些人的瑜伽练习始终不能深入?为什么瑜伽品质无以提升?为什么总有无形的屏障阻碍你完整地品尝瑜伽之甘露?为什么你的瑜伽教学和职业生涯总易陷入低潮?
瑜伽让我们健康、快乐,让我们从不同的角度来经历所有的生命体验,瑜伽必然让我们的生命更加丰盛和完整。
  瑜伽疗法,是渗透于身、心、灵整体层面上的疗愈过程,远非"瑜伽理疗"所能比拟。这里,让我们先从呼吸疗愈的角度来一起分享这个过程,在分享中呈现当下之美,以此拥抱生命中所有的可能性。让我们对潜在的未知世界抱有永恒的好奇之心。让我们共同展开这一画卷,去领略其中的美景。

  这个课程是在原先呼吸疗法基础之上的特设,应主办方的要求在原先呼吸疗法基础的内容之上加入解剖学及阴瑜伽部分。呼吸疗法课程中已经提供了瑜伽治疗和瑜伽私教的多种呼吸方面的工具,不少同学掌握后在实践中可以灵活应用,也有不少很好的反馈。但是要注意的是,技术永远是其次的,技术背后的原理和理念才是最重要的。我们在课程中不可能面面俱到,但是我已经讲基本的规则教给你们。其中因素的综合应用将为你的教学带来很多品质。但是注意,我一再强调在教学中不应教条,你只要站稳了基础,具体考虑学员的需要,各种应用则在于你的心意之间。 瑜伽解剖学不止是了解人体的结构和组成,而是要探讨这些组成在运动中和"瑜伽"的关系,属于"运动解剖学和功能解剖学"范畴。熟悉人体结构可以让我们避免伤害的产生,同时,细节的结构知识将非常有力地帮助我们提升学员的专注与体式顺位。深一步的瑜伽解剖学与运动学的结合,将在瑜伽顺位中发挥极大的作用,也有助于体式的突破。这方面的探索非常不容易,也需要借助不断的练习和经验总结。艾杨格先生是这方面的大师。 阴瑜伽的内容主要侧重在阴瑜伽的教学原理和课堂安排。这部分包括阴瑜伽的核心理念和具体应用。具体表现在瑜伽练习中的经络知识应用,特定体式的安排,功能分析,阴阳瑜伽结合锻炼方式,以及阴瑜伽在瑜伽理疗中的应用方法。

  瑜伽本身就是连接,本次课程的这三部分内容会在具体的讲课和练习中相互结合互相渗透。

呼吸疗法基础课程的内容介绍参见:
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b796e0b0100pmcy.html

阴瑜伽部分内容请参考:
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b796e0b0100gpbt.html

课程时间:2012年05月2日--6日 (共5天)
第一天:瑜伽呼吸疗法基础
第二天:瑜伽呼吸疗法基础
第三天:瑜伽解剖学与瑜伽安全练习
第四天:解剖学与瑜伽疗法。下午阴瑜伽基础
第五天:阴瑜伽应用

课程具体安排:
5月1日
19:00-21:00 见面会,建立课程连接。呼吸法讲座
5月2~3日
09:00~12:00 上午o 呼吸疗法理论讲座和案例分析讨论(结束后进行午餐、午休)
15:00~18:00 下午o 呼吸法与体式练习(结束后晚餐)
19:00~21:00 夜间o 呼吸疗法讲座和生活方式讨论(结束后就寝)
5月4日(解剖学)
9:00~ 12:00 瑜伽解剖学基础
15:00~18:00 解剖学与瑜伽安全
19:00~21:00 案例分析与生活方式讨论
5月5日
9:00~ 12:00 瑜伽解剖学在瑜伽结构疗法
15:00~18:00 阴瑜伽基础
5月6日(阴瑜伽)
9:00~ 12:00 阴瑜伽体式分析
15:00~ 17:00 阴瑜伽教学法
17:00 点解散

课程费用:2800元(不含食宿费)
2012年04月01日前报名:2000
2012年04月1日-20日前报名:2800

参加过往期闻风老师瑜伽疗法呼吸疗法基础课程的学员,本次课程收费1000元。

报名方式:汇款: 工行 李金凤 账号 6222--0220--0200--9764--295

详情联系小雪老师和李金凤老师
咨询电话: 0756-2266643 珠海天瑜伽园 QQ:2535878172
18666907095 李金凤
网站网址:/index.asp
闻风老师博客:http://blog.sina.com.cn/wenfengyoga
培训地址:广东珠海香洲五洲花城世派街二楼16-19号,珠海天瑜伽园健康生活馆。
出行方法:
珠海机场打车到五洲花城世派街>>上二楼即看到天瑜伽园
珠海九洲巷码头--乘坐26到88街站下车>>前行第一个十路口过马路看到奇摩咖啡>>左转到广发银行>>世派街步行街16-19号二楼即看到天瑜伽园.
广州机场---乘坐机场巴士到珠海香洲长途客运站下车,转乘7路到山场路中巴士部下车往前走50米看到世派街步行街16-19号二楼即看到天瑜伽园.
该培训是闻风老师瑜伽疗法基础培训体系的第一部分,接下来还有延续的课程:体式疗法、冥想疗法和综合疗法。

参考书籍:

呼吸疗法
瑜伽呼吸冥想秘法 北京体育大学出版社
瑜伽呼吸控制法 北方妇女儿童出版社
你可以不吃药 陕西师范大学出版社
瑜伽医生 花城出版社
The Breathing Book: Vitality & Good Health Through Essential Breath Work Donna Farhi
Refining the Breath Dougalas Kelly
The Heart of Yoga: Developing A Personal Practice TKV Deskachar
Yoga of Heart Mark Whitewell
Yoga for Body, Breath, and Mind: A Guide to Personal Reintegration AG Mohan
Yoga Therapy: A Guide to the Therapeutic Use of Yoga and Ayurveda for Health and Fitness AG Mohan
Structural Yoga Therapy: Adapting to the Individual Mukunda Stiles
Yoga as Medicine: The Yogic Prescription for Health and Healing Yoga Journal
Emotional Yoga: How the Body Can Heal the Mind Bija Bennett
Exhale: An Overview of Breathwork Gunnel Minett
The Revelation of Breath Sharon G. Mijares
Free Your Breath, Free Your Life Dennis Lewis

解剖学:
解剖与瑜伽体式--预防瑜伽损伤 人民卫生出版社
哈他瑜伽关键肌肉全解 上海锦绣文章出版社
瑜伽解剖学 人民体育出版社
脊背矫形瑜伽--体式训练解剖图谱 吉林科学技术出版社
拉伸 北京科学技术出版社
Anatomy of Hatha Yoga: A Manual for Students, Teachers, and Practitioners
David H. Coulter
Yogabody: Anatomy, Kinesiology, and Asana
Judith Hanson Lasater

阴瑜伽
Yin Yoga Paul Grilley (Jun 2002)
Insight Yoga Sarah Powers and Paul Grilley (Dec 9, 2008)
YinSights: A Journey into the Philosophy & Practice of Yin Yoga Bernie Clark (Aug 7, 2007)
The Complete Guide to Yin Yoga: The Philosophy and Practice of Yin Yoga Bernie Clark and Sarah Powers (Jan 10, 2012)





珠海恒河瑜伽培训基地
联系人:刘颖0756-2266643 13702337179
地址:珠海市香洲区五洲花城世派街二楼16-19号
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