1.生活在这个物质世界的人就像在海上航行一样,会遇到各种麻烦,航行时不能期望海面上能风平浪静,随时有可能遇到滔天大浪,同样,人们不可能奢望很平静的生活,始终存在着起伏。

2.痛苦会在一定的时候到来。你并不希望遇到灾难和痛苦,它们还是会来找你,痛苦不请自来,快乐也会不请自来。

3. 爱就像太阳一样是公平的,太阳不会想,这是穷人,这是下等人,那是狗,我不把阳光射向他方,不,太阳平等对待一切。

4. 我们可能满足于当成功商人或名人,但这身份名份都是短暂的,而且终有一天会改变的,由于因果活动影响,我们都不知道以后会承受什么样的痛苦。

5. 医院是为有需要治疗健康的人准备的,瑜伽学校也是为需要身心灵健康的人而设置,就像大学是为求上进的人而设置一样。

6. 太阳从东方升起,但并不代表太阳仅属于东方,而是属于地球全人类的。同样瑜伽也是一样,虽然源自印度,但他的文化精神却是世人共享。

7. 乌龟虽慢,若目标正确,也可到达目标,兔子虽快,方向不对,只会离目标越来越远。学习瑜伽也一样,只求知识专一正宗,不求多而杂乱。

8.瑜伽修行之人不置人于困境,也不被人置于困境。
 
 
 
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