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纤体瑜伽:形体总的来说有四大功能,即调理、排毒、减脂和美感。瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带,塑造优美的身体线条,保持苗条柔韧的身材;同时由于注重呼吸的方式与调节,也就具有了非常好的医疗健身功效。
瑜伽冥想:是一种对生命系统能量释放,重组、修复、优化的综合过程,经过冥想透彻洗礼之生命会更加平和与宁静,这对整个机体有着意义深远作用的宁静状态,冥想课程就是禅的课程。冥想、禅是一种感知状态
香薰瑜伽:秉承东方印度瑜伽真谛,结合西方香薰之五感疗法,运用瑜伽体位法,气息流转、香薰按摩、瑜伽SPA以及植物精油的独特疗效,让身体获得循环与代谢的平衡,充分锻炼人体的中心柱--脊柱,伸展肌肉、雕塑形体。通过特有的胸腹市式呼吸法按摩内脏,调节内分泌,提高淋巴系统的排毒功能,并通过休息术和语言冥想放松神经,缓解压力。改善睡眠并能达到燃烧全身多余脂肪。祛除身体腰、腹、臀等部位的赘肉的目的。减肥和美体一举两得,达到身心和谐统一的境界。

 
     
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