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作为嘉峪关首家专业的瑜伽馆,本馆内温馨舒适,为所有来练习瑜伽的爱好者打造一个清新静谧的环境;让每一个瑜伽爱好者在这里可以找到一个学习交流的平台。在教学课程安排上,我们针对不同的群体如白领,常年站立久坐;或中老年人,缺乏运动……安排了不同程度的课程,让更多的人都能走进瑜伽、分享瑜伽。瑜伽体位的意义在于通过体位的引导,回归到我们的内心上来,呼吸作用是调和了我们身和心的链接。瑜伽体位在于你的过程,这个过程令你感受、学会控制身心的转变,而不是在于你所要达到的目的。所谓标准动作定义的说法,真正的含义是:适合自己的动作,配合你的呼吸,感受过程带来的喜悦、快乐。如此,你就享受了瑜伽练习带来的健康。
由于瑜伽在国内的起步较晚,很多健身中心虽然点缀性的开设了瑜伽课,教练却从芭蕾、健美操、舞蹈等转行而来。而禅美瑜伽工作室的全体老师却都是经过全面系统学习的。
内容包括:哈他瑜伽体系、舞韵瑜伽、普拉提、高温瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽和充满活力的阿斯汤加瑜伽。授课风格温婉细腻,体式连贯流畅,分解细致,善于启发会员用心去感受和接纳瑜伽。
联系地址:甘肃省嘉峪关市河西商务大厦F219(河西建材市场南门)
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